برنامج اللياقة البدنية والتمارين الشخصية PT


عندما تلون حياتك ، ستقلل من اعتمادك على الاستهلاك. ستجعل عملية إنقاص الوزن ممتعة وستفقد الوزن من خلال الأنشطة المختلفة الموجهة نحو الهدف التي نقوم بها كل أسبوع.

مدرب رياضي شخصي

عندما تلون حياتك ، ستقلل من اعتمادك على الاستهلاك. ستجعل عملية إنقاص الوزن ممتعة وستفقد الوزن من خلال الأنشطة المختلفة الموجهة نحو الهدف التي نقوم بها كل أسبوع.

اخسر الوزن بشكل دائم مع التدريب الطبي واللياقة الطبية ودراسات التغذية الدقيقة.الوزن المثالي والحياة الصحية تتطلب تفكيرًا صحيًا ومتوازنًا بشكل عام شخص صحي ومتوازن يفكر في أنظمة تدريب متوافقة مع قدرته البدنية ، بوزن مثالي ، جمالي ، وجسم لائق يناسبه .. هليك كارجولو وفريقه يقدمون خدمات خاصة بكل احتراف لمن يحترم نفسه وأجسادهم.

برنامج السكني تطبيقات الدورات الرياضية

أداء هونج كونج ؛ تجري دراسات عمل بوتيك موجهة نحو الهدف لإضعاف أعضائها المقيمين في المخيم. أدناه ، يمكنك تحليل الدروس التي نطبقها لأغراض مختلفة فقط في المجال الرياضي. إلى جانب هذه ، يتم تقديم ما يقرب من 30 دورة مختلفة في الطبيعة والدراسات الخارجية.

 

دورات تطبيقات نوع القاعة

 
سحق: هي دورة تشمل حركات البطن النشطة التي تقوي عضلات البطن وتقليل الدهون في منطقة البطن.
فيتركس: يتم دعم جميع الحركات بواسطة عضلات البطن والخصر والحوض للحصول على منطقة أساسية قوية. إنها دورة تسرع حرق الدهون وتزيد من شد البشرة.
AB-STICK: هي دورة تعمل على تقوية عضلات البطن والخصر والمنحرف والساقين وتوفر حرق الدهون بالمطاط.
بيليتس: إنها دورة تسمح لك بإدراك مجموعات العضلات الدقيقة التي لا تستخدمها في جسمك خلال النهار ، وبناء عمود فقري صلب ومستقيم وقوي ، وتقوية عضلاتك وتمكين عمودك الفقري من العمل على أسطح مختلفة.
تدريب طباتا: إنه درس تمارين مليء بالحيوية والحيوية والمرح مع طبقات تتكون من ثماني حركات أساسية تساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي إلى جانب تمارين الصالة الرياضية.
مزيج القلب: لم يكن صنع القلب بهذه المتعة من قبل. إنه درس ممتع لحرق الدهون مع تمريرات قصيرة وسريعة حيث لا تفهم كيف يمر الوقت.
قفزات الخطوة: إنه درس ممتاز لحرق الدهون حيث ستستمتع بترك نفسك على مقعد السلم وجعل القفز أكثر متعة.
التدريب الوظيفي: إنه درس لحرق الدهون بوتيرة عالية يحسن القوة والتوازن والقدرة على التحمل باستخدام المعدات الرياضية المختلفة ويمكن أن يعمل على جسمك بالكامل.
ثني : إنها دورة يمكنك من خلالها إرخاء جسمك بالكامل من أجل زيادة المرونة والحركة أثناء ممارسة الرياضة.

 

انضم إلى قائمتنا الإلكترونية يمكنك الحصول على معلومات حول معسكر إنقاص الوزن.

© 2020 HK Doğa Sporları A.Ş. All Rights Reserved.
Powered by TranslatePress »