HK Performans Kişisel Antrenman Programı

Kişiye özel PT programı ile hedeflerinize ulaşın

HK Performans’ta PT programları, uzman eğitmenler eşliğinde tamamen size özel planlanır. Fiziksel kapasiteniz, hedefleriniz ve yaşam tarzınız analiz edilerek hazırlanan profesyonel antrenman programıyla sağlıklı, güçlü ve fit bir yaşam için sürdürülebilir bir dönüşüm başlatırsınız.

Ücretsiz bilgi alınBilgi al WhatsApp’tan yazınWhatsApp +90 (532) 476 30 22

Kişiye özelkapasitenize ve hedefinize göre planlama
Uzman kadroTürkiye’nin en çok kadrolu spor eğitmeni çalıştıran tesisi
TechnogymPanatta ile birlikte güvenli antrenman ekipmanları
Tanitavücut analiziyle düzenli ölçüm

HK Doğa Sporları ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Kişiye özel PT egzersiz ve fitness programı

HK Performans’ta uygulanan PT programları, uzman eğitmenler eşliğinde tamamen kişiye özel olarak hazırlanır. Fiziksel kapasiteniz ve hedefleriniz doğrultusunda oluşturulan antrenman programlarıyla sağlıklı, güçlü ve sürdürülebilir bir yaşam dönüşümünü hedefliyoruz.

Analiz
Fiziksel kapasiteniz, hedefleriniz ve yaşam tarzınız değerlendirilir.
Kişiye özel plan
Antrenman programınız yalnızca size göre hazırlanır.
Uzman eşliğinde
Her seans uzman eğitmenler eşliğinde, güvenli ekipmanla yapılır.
Ölçüm ve takip
Tanita vücut analiziyle yağ, kas ve su oranınız düzenli ölçülür.

HK Global Sağlıklı Yaşam Deneyimi

Doğa sporları ile kişisel antrenör deneyimi

HK Global’de doğayla iç içe gerçekleştirilen kişisel antrenman programları, uzman eğitmenler eşliğinde hedef odaklı olarak planlanır.

Bu özel programlar sayesinde katılımcılar hem fiziksel performanslarını geliştirir hem de sürdürülebilir, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanır.

Ücretsiz bilgi alınBilgi al WhatsApp’tan yazınWhatsApp

Doğa etkinlikleri

Doğa sporları ile kişisel antrenör deneyimi

Bilimsel yaklaşım ile sağlıklı yaşam ve kalıcı form

Tıbbi antrenman, medikal fitness ve mikro beslenme ile kalıcı zayıflama

Tıbbi antrenman
Medikal fitness
Mikro beslenme

HK Performans’ta uygulanan tıbbi antrenman, medikal fitness ve mikro beslenme programları, sağlıklı, dengeli ve sürdürülebilir bir yaşam hedefleyen herkese bütüncül bir yaklaşım sunar. Uzman ekibimizin hazırladığı kişiye özel programlar, fiziksel kapasiteniz ve yaşam tarzınız dikkate alınarak planlanır.

Halil Kargulu ve profesyonel ekibinin yürüttüğü bu özel programlarda katılımcılar yalnızca kilo vermeyi değil, güçlü, dengeli ve fit bir yaşam tarzı kazanmayı da hedefler. Böylece sağlıklı yaşam bir alışkanlığa dönüşür ve elde edilen sonuçlar kalıcı olur.

Güvenli ellerdesiniz

Antrenmanınızın arkasındaki ekipman

İtalya

Technogym

Technogym teknolojisiyle sakatlık riskini azaltarak güvenle spor yapın. Her antrenmanınız ölçülür ve takip edilir.

İtalya

Panatta

Profesyonel ağırlık istasyonlarıyla doğru formda, güvenli kuvvet çalışması.

Japonya

Tanita

Vücut analiziyle yağ, kas ve su oranınız düzenli olarak ölçülür; ilerlemeniz rakamlarla izlenir.

Programınızda neler olabilir?

Antrenman çeşitleri

Fonksiyonel antrenman
CrossFit Outdoor
TRX
Boot Camp
Circuit
Mobility
Kick boks
Pilates
Yoga
Spinning
Aqua Gym
Doğa yürüyüşü

Fitness Camp & Boot Camp

Tesis olanakları

Programın geçtiği tesis

Fitness salonu

Gelişmiş ekipmanlar, grup dersleri ve dinlendirici seanslarla hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatlayın.

Pilates stüdyosu

Pilates, bedeninizin gücünü ve esnekliğini artırmak için mükemmel bir yöntemdir. Uzman eğitmenler eşliğinde her seviyeye özel dersler sunuyoruz.

Spinning stüdyosu

Dinamik müzik eşliğinde yapılan enerjik bir kardiyo antrenmanıdır. Vücudun her bölgesini çalıştırır; kalori yakmanıza ve hızla forma girmenize olanak tanır.

Aqua Gym & Su Topu

Suyun rahatlatıcı etkisiyle eklemlerinize zarar vermeden tüm vücudunuzu çalıştırırsınız. Ağrı ya da eklem sorunu yaşayanlar için mükemmel bir seçenektir; su topu maçları da kondisyonunuzu artırır.

Padel sahası

Hız ve stratejiyi birleştiren, çiftler hâlinde oynanan sosyal bir spordur. Kalori yakmanıza ve koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olur.

Futbol sahası

Takım ruhu ve eğlenceli atmosferiyle zayıflama sürecinizi hızlandırır, kas yapınızı güçlendirir ve metabolizmanızı canlandırır.

Sağlık ekibi

Zayıflarken sakatlıklarınızdan kurtulun

Programınız doktor ve hemşire takibinde yürür; fizik tedavi merkezindeki manuel terapi, fonksiyonel egzersizler ve elektroterapi desteğiyle eklem ve kas sorunlarınız süreç içinde ele alınır.

Fizik tedavi merkezi Sağlık merkezi

Konaklama seçenekleri