Deniz, dağ ve orman
HK’da zayıflama deneyimi bambaşka
Konaklamalı doğa ve spor kampı konseptiyle Avrupa’nın en büyük yatılı spor ve sağlık kampında, doğanın iyileştirici gücüyle kalıcı bir dönüşüm sizi bekliyor.
Başiskele, Kocaeli / Türkiye
- 44ülkeden misafir
- 30yıllık kilo psikolojisi tecrübesi
- 3,5 ayortalama yatılı kalış
- %90yurt dışından misafir
Yatılı ve tam zamanlı
Kesintisiz kamp programları
Konaklama, beslenme, spor ve sağlık takibini tek pakette buluşturan programlarımızdan hedefinize ve takviminize uygun olanı seçebilirsiniz.
- 21 günlük Başlangıç ve arınma
- 30 günlük Temel dönüşüm
- 60 günlük Kalıcı alışkanlık
- 90 günlük Derin dönüşüm
- 180 günlük Yeni bir yaşam
- 9 ay 10 gün Rejuvenasyon programı
Obeziteyle mücadeleye adanmış bir ömür
Halil Kargulu
Üstün Performans Uzmanı · OMDER Kurucu Başkanı
Üstün Performans Uzmanı ve OMDER (Obezite ile Mücadele Derneği) Kurucu Başkanı Halil Kargulu, dünyanın “en hızlı” ve farklı sürelerde “en çok zayıflayan” insanıdır.
“Gelişerek Değişim”in öncüsü olan Kargulu, 1976 Ankara doğumlu ve Çankırı kütüklüdür; biri ikiz olmak üzere 3 çocuk babasıdır.
- 30 yıllık kilo psikolojisi tecrübesi
- Spor Akademisi mezunu, rekortmen (2002) ve Üstün Performans Uzmanı
- OMDER — Obezite ile Mücadele Derneği Başkanı (2008)
- Avrupa’nın en büyük yatılı spor ve sağlık kampı (2012)
- HK Doğa Sporları Zayıflama Kampı A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı (2006)
- EVA Rehabilitasyon ve Sağlık Teknolojileri A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Doğanın iyileştirici gücüyle
Önceliğimiz sağlık
Dünya genelinde yaklaşık 2,3 milyar insan kilo psikolojisi ve obezite sorunuyla mücadele ediyor. Avrupa’nın en büyük zayıflama kampı olarak bu alanda öncü bir konumdayız.
Kişi başına ortalama 3,5 ay yatılı hizmet veren kurumumuz, bugüne kadar 44 farklı ülkeden misafir ağırlayarak hem Türkiye’nin hem de Kocaeli’nin tanıtımına güçlü katkılar sağladı.
“Doğanın iyileştirici gücü” sloganımız ve doğa sporları etkinliklerimizle, Kuveyt, Suudi Arabistan ve Katar başta olmak üzere Körfez ülkelerinden ve Avrupa’nın her şehrinden misafir ağırlıyoruz.
- 2,3 milyarinsan dünyada kilo ve obezite sorunuyla mücadele ediyor
- %50Kuveyt’ten gelen misafirler
- %30Suudi Arabistan’dan gelen misafirler
- %10Katar’dan gelen misafirler
Konaklama
Doğanın içinde eşsiz bir konfor
Doğanın içinde, konfor ve huzuru bir araya getiren odalarımızda unutulmaz bir deneyim sizi bekliyor. Standart, suit, bungalov ve villa tarzındaki seçeneklerimiz her ihtiyaca uygun şekilde tasarlandı.
“Doğanın kucağındaki benzersiz odalarımızda, konfor ve huzur içinde kendinizi evinizde hissedeceksiniz.”
- Doğanın eşsiz manzaralarıyla çevrili konforlu konaklama seçeneklerimiz, huzur dolu bir tatil için sizi bekliyor.
- Standart odalardan lüks villalara kadar her detay özenle tasarlandı.
- Kaldığınız süre boyunca her anınızı özel kılmak için hiçbir ayrıntı atlanmadı.
Spor alanları
Güvenli ellerdesiniz
HK, Türkiye’nin en çok kadrolu spor eğitmeni çalıştıran tesisidir. Gelişmiş ekipmanlar ve yenilikçi fitness programları, hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştırır.
İtalya
Technogym
Technogym teknolojisiyle sakatlık riskini azaltarak güvenle spor yapın. Her antrenmanınız ölçülür ve takip edilir.
İtalya
Panatta
Profesyonel sporcuların tercih ettiği İtalyan Panatta ağırlık istasyonlarıyla doğru formda ve güvenle kuvvet çalışması yapın.
Japonya
Tanita
Tanita vücut analiziyle yağ, kas ve su oranınız düzenli olarak ölçülür; ilerlemeniz rakamlarla izlenir.
Stüdyolar ve sahalar
Her gün, her seviyeye uygun bir spor
Fitness salonu
Gelişmiş ekipmanlar, grup dersleri ve dinlendirici seanslarla hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatlayın.
Pilates stüdyosu
Pilates, bedeninizin gücünü ve esnekliğini artırmak için mükemmel bir yöntemdir. Uzman eğitmenler eşliğinde her seviyeye özel dersler sunuyoruz.
Yoga stüdyosu
Yoga, stresi azaltmaya ve vücutta genel bir rahatlama hissi oluşturmaya katkı sağlar. Her yaştan ve her seviyeden katılımcı için idealdir.
Spinning stüdyosu
Dinamik müzik eşliğinde yapılan enerjik bir kardiyo antrenmanıdır. Vücudun her bölgesini çalıştırır; kalori yakmanıza ve hızla forma girmenize olanak tanır.
Aqua Gym & Su Topu
Suyun rahatlatıcı etkisiyle eklemlerinize zarar vermeden tüm vücudunuzu çalıştırırsınız. Ağrı ya da eklem sorunu yaşayanlar için mükemmel bir seçenektir; su topu maçları da kondisyonunuzu artırır.
Voleybol sahaları
Doğayla iç içe oynanan voleybol, takım ruhunu güçlendiren hareketli ve sosyal bir spordur. Grup oyunları ve turnuvalarla keyifli vakit geçirirsiniz.
Basketbol sahaları
Hız, strateji ve takım çalışmasına dayanan basketbol, sürekli hareket gerektiren dinamiğiyle zindelik kazandırır.
Futbol sahası
Takım ruhu ve eğlenceli atmosferiyle zayıflama sürecinizi hızlandırır, kas yapınızı güçlendirir ve metabolizmanızı canlandırır.
Padel sahası
Hız ve stratejiyi birleştiren, çiftler hâlinde oynanan sosyal bir spordur. Kalori yakmanıza ve koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olur.
Açık spor alanları
Temiz dağ havasında çember, istasyon ve grup antrenmanları yapıyoruz.
Haftalık program
Uzman eğitmenlerle grup dersleri
Her gün farklı bir ders, her ders farklı bir motivasyon. Eğlenerek kilo verin.
- Zumba
- Tabata
- Pilates
- Step Aerobik
- Fonksiyonel
- Mobility
- Circuit
- Spinning
- Mille
- TRX
- Boot Camp
- Kick boks
- Aqua Gym
- Su Topu
- Yoga
Yenilenme · Gençleşme · Rejuvenasyon
LifeCube Kocaeli’nde tek, yalnızca HK’da
Teknoloji: Almanya
Ronaldo, Messi gibi dünya yıldızlarının tercih ettiği LifeCube, yağ yakımını hızlandırırken kasları yeniler ve metabolizmayı canlandırır.
Türk Millî Takımı, Galatasaray, Fenerbahçe ve Trabzonspor’dan sonra LifeCube yalnızca HK’da. Profesyonellerin güvendiği bu teknoloji, zayıflama ve sağlıklı yaşam hedeflerinizde artık sizin de yanınızda.
Sağlık ekibi
Zayıflarken sakatlıklarınızdan kurtulun
Programınız doktor ve hemşire takibinde, fizik tedavi desteğiyle ilerler. Özel egzersizler ve manuel terapiler hem yağ yakımını hızlandırır hem de vücudun doğal iyileşme süreçlerini destekler.
Doktor ve hemşire
Kamp süresince sağlık durumunuz düzenli olarak takip edilir.
Fizik tedavi merkezi
Sağlığınızı geri kazanın: Eklem ve kas sorunlarınız zayıflama sürecinde tedavi edilir.
Fizik tedavi uygulamaları
- Manuel terapi
- Fonksiyonel egzersizler
- Elektroterapi & TECAR
- Magnet terapi
- Kinesio bant
- Kupa terapisi
Güzellik merkezi · Gençlik iksiri
Bölgesel sıkılaşma, incelme, yağ yakımı ve yenilenme
Yenilenmiş bir görünüm ve taze bir başlangıç için güzellik merkezimizdeki uzman hizmetlerden faydalanın. Cilt bakımı ve kişisel bakım uygulamalarımızla hem içsel hem dışsal güzelliğinizi ortaya çıkarıyoruz.
- CryoEMS Kocaeli’nde tek Yağ yakımı · vücut şekillendirme · sıkılaşma
- EMS Magshape — Radyofrekans Kas gelişimi · yağ yakımı · şekillendirme
- Cold Lipolysis — Ultrason Yağ yakımı · şekillendirme
- Endoroller Vücut şekillendirme · selülit onarımı
- G9 Yağ yakımı · vücut şekillendirme · selülit onarımı
- Velashape 3 Yağ yakımı · vücut şekillendirme
Masaj salonları & SPA
Huzuru keşfedin
Vücudunuzun ve zihninizin derinlemesine rahatlaması için uzman terapistlerimizle tanışın. Stresinizi atarak yenilenmiş bir şekilde günlük yaşamınıza dönmenizi sağlayacak masaj terapileri sunuyoruz.
Medikal masaj, spor masajı ve dinlenme masajları
- İsveç spor masajı
- Refleksoloji masajı
- Hint baş masajı
- Sıcak taş masajı
- Medikal masaj
- Aromaterapi
- Derin doku
- Thai masajı
Size özel
Sağlıklı menüler
Programınıza ve hedefinize göre hazırlanan, lezzetinden ödün vermeyen sağlıklı menüler. Zayıflarken aç kalmadan, keyifle beslenin.
Doğa sporları ve rekreasyon
Eğlenerek ve anılar biriktirerek zayıflayın
Sağlıklı bir yaşam için hem formda kalın hem de unutulmaz deneyimler yaşayın.
- ATV safari
- Rafting
- Jet ski
- Jeep safari
- Yamaç paraşütü
- Kano
- Doğa yürüyüşü
- Şelale turları
- Kamp ateşi
Bedeniniz değişirken ruhunuz da hafiflesin
HK doğası
Doğanın kalbinde yer alan kamp alanlarımız, huzur ve sağlık dolu bir tatil deneyimi sunuyor. Yeşilin bin bir tonuyla çevrili, tertemiz dağ havasında bedeninizi ve ruhunuzu yenileyeceğiniz bir ortam sizi bekliyor.
Seyir, manzara ve dinlenme alanları
Vadiye ve ormana bakan seyir teraslarında gün batımında bir çay molası verin: Kampın temposu kadar dinlenmesi de programın bir parçasıdır.
Zayıflayanlar
Onlar başardı, sıra sizde
HK’da yaşam tarzını değiştiren misafirlerimizden bazılarıyla tanışın.
Önce
Sonra
100 kilo verdi
Hakan Balıkesir
Önce
Sonra
80 kilo verdi
Osman Hatay
Önce
Sonra
62 kilo verdi
Sedef Kocaeli
Önce
Sonra
59 kilo verdi
Ceyda İsviçre
Önce
Sonra
58 kilo verdi
Nazlıcan Maraş
Önce
Sonra
58 kilo verdi
Burak İsviçre
Önce
Sonra
58 kilo verdi
Merve Almanya
Önce
Sonra
55 kilo verdi
Fahri İsviçre
Önce
Sonra
52 kilo verdi
Alper Ankara
Sonuçlar kişiden kişiye değişir; program süresine, başlangıç kilosuna ve programa uyumunuza bağlıdır.
Kataloglarımız
Her şeyi kataloglarımızda inceleyin
Tesisin tamamını, odaları, spor alanlarını ve programları sayfa sayfa gösteren iki kataloğumuzu buradan açabilirsiniz.
HK Zayıflama Oteli 2026
Konaklamalı doğa ve spor kampı konsepti: odalar, spor alanları, ekipman markaları, haftalık program ve sağlıklı menüler.
Kataloğu aç
HK Resort Doğa Sporları & Zayıflama Kampı
Halil Kargulu’nun hikâyesi, 44 ülkeye hizmet, tesis fotoğrafları, sağlık ve güzellik birimleri, doğa sporları ve dönüşüm hikâyeleri.
Kataloğu açDosyalar yeni sekmede açılır.
Siz de
HK ailesine katılın
Programları, oda seçeneklerini ve size uygun başlangıç tarihini birlikte planlayalım. Formu doldurun ya da bize hemen yazın; ekibimiz en kısa sürede size dönüş yapacaktır.
- Adres
- Doğantepe / Hamzadağ Sk. No:79, 41090 Başiskele / Kocaeli
- E-posta
- info@hk.com.tr
- @hkperformans · @hkresort
- Web
- www.hk.com.tr · www.geliserekzayiflama.com
Formu görüntülemekte sorun mu yaşıyorsunuz? Yeni sekmede açın
