Şükrü,2 Ayda 26,5 Kilo Zayıfladı Ve Kaderini Değiştirdi


Halil Kargulu: Evet Şükrü tam 2 ay oldu. 2 ayda 26,5 kilo verdin. Yani senden beklemediğimiz bir performans sergiledin. Şükrü: Ben de kendimden beklemiyordum. Halil Kargulu: HK’da 2 ay nasıl geçti. 26,5 kilo nasıl verdin? Şöyle kısaca 2ayı özetler misin? Şükrü: Çok güzel günler geçirdim. Çok hızlı geçti. Bu kadar kiloyu nasıl verdiğimi ben bile anlamadım. Halil Kargulu: Sen makine mühendisisin değil mi? Şükrü: Evet, ben makine mühendisiyim. Halil Kargulu: Kilolu olduğun için iş bulma konusu sıkıntı yaşıyorsun ama... Şükrü: Sıkıntılıydı. Hareketli olmak gerekiyor bizim mesleğimiz gereği ama kilo her şeye engel. Halil Kargulu: 2 ayı bir özetler misin? Şükrü: 2 ay boyunca eğlendik. Normalde hayatım boyunca yapmadığım şeyleri yaptım. Raftinge gittim, gezdik. Halil Kargulu: Yani eğlenerek  26,5 kilo verdim diyor musun? Şükrü: Tabi tabi... Eğlendim, hiç diyet yapmadık. Halil Kargulu: Hiç sıkıldım dediğin... Şükrü: Hiç sıkılmadım ya, şu an üzülüyorum gideceğime. Asıl sıkıntı dışarıda olacak hocam. Halil Kargulu: Asıl sıkıntı dışarıda... HK’ya alışanlar için bu böyle. Şükrü: Evet. Halil Kargulu: Yani ne umdun, ne buldun? Şükrü: Beklediğimden fazlasını buldum. Halil Kargulu: Ne bekliyordun, buraya geldiğinde? Şükrü: Monoton bir diyet, monoton bir spor listesi ve vereceğim kilolar. Ama öyle olmadı. Eğlendik, güldük, oynadık. Yarışmalar, geziler, etkinlikler... Tatildi benim için, zayıflama kampı falan değil burası (: Halil Kargulu: Evet, sen biraz da pasif yaşayanlardansın. Daha aktif yaşayanlar var. Mesela bak yanında Ali var (: 40 kilo verdi. Kaç ayda? Ali: 2 ay 3 hafta Halil Kargulu: Yani 3 aydan daha az zamanda... Sen biraz daha güne katıldığın için, eğlenceyi doruklarda yaşadığın için... Ali: Hocam biz HK’lıyız. Halil Kargulu: Sen Fransa’dan geldin bu arada, Şükrü Ankara’dan, Fatih yanımızdan Kandıra’dan İzmit’ten geldi. Fransa’dan geldin, 3 aya 1 hafta kala diyorsun ki “40 kilo verdim” şaka mısın sen? Ali: Şaka değil hocam. HK’da her şey başarılır. Halil Kargulu: Sen de bir özetle bakıyım şu 3 ayı? Senin de özel video olacak ama bugün Şükrü’nün videosunun içerisindesin. Ali: İşte Şükrü arkadaşımızın dediği gibi; spor yaparak, eğlenerek, etkinlik yaparak zaman çok hızlı geçti ki... 3 ay nasıl geçti 40 kilo nasıl verdik haberimiz yok. Halil Kargulu: Peki, Şükrü için ne diyorsun? Ali:  O çok önemli bir arkadaşımızdı. Kendisi, sohbeti, her şeyi güzel... Halil Kargulu: Yani aynı dönemde olmanınız hepiniz için şans mı? Ali: Şans... Halil Kargulu: Şükrü sen ne diyorsun? Böyle canlı bir ekiple bir arada olmak... Şükrü: Büyük şans. 3 tane daha kardeşim oldu diyebilirim. Halil Kargulu: Tabi burada uzun dönem arkadaşlıklar, aynı dönemi yaşıyorsunuz, farklı. Fatih, Şükrü hakkında ne diyorsun? Sen de otuz kaç kilo verdin? Fatih: 36 kilo verdim hocam. Halil Kargulu: 36 kilo ne kadar sürede? Fatih: 2 ay 2 hafta. Halil Kargulu: 2,5 ay yani. 2,5 ayda 36 kilo... Arkadaşlar rekor kırıyorsunuz farkında mısınız? Fatih: ((: Yani hocam kilo vermek burada bizim için üçünü, dördüncü planda gibi bir şey yani. Çünkü biz burada günü yaşıyoruz. An’ı yaşayarak istediğimiz kiloya ulaşabileceğimizi düşünüyorum. Şükrü gerçekten bizden sonra geldi ama yine de bize yetişti diyebilirim hocam. Halil Kargulu: 26,5 kilo 2 ayda. Net yani. Evet, yetişmiş size. Fatih:  Bize yetişti yani performansı bence iyiydi ama daha da iyi olabilirdi. Halil Kargulu: Bir sonraki dönem inşalla çok daha farklı bir şükrü göreceğiz. Yani şu an tam olmuş değil. Şükrü: Aynen. Halil Kargulu: 26,5 Kilo verdin ama daha verecek kiloların var elbet. Halil Kargulu: Onun için sıkılmak yok diyoruz HK’da.. Zayıflamaya çalışan arkadaşlara ne dedik; doğru rehberi bul, hayatını değiştir. HK’da inşallah o doğru rehber olacak diye çalışıyoruz. Toplam kaç kilo oldu şimdi? 3 kişi 102 kilo. Vay anasını be 2 insan çıkar. Burada tabi diğer arkadaşlar var. Bu hafta toplam 352 kilo zayıflamış... Şükrü gidecek, bakalım şükrünün eksiğini kim tamamlayacak. Bu hafta yeni gelen arkadaşlarımız var. Mustafa 9 kilo verdi ilk haftadan. Bunlar tabi önemli şeyler. Tabi 158 kiloydu, onun için de 9 kiloyu anlayabiliriz... 60 kiloda 9 kilo beklentisiyle gelmesin kimse ((: Ben Şükrü sana özellikle teşekkür etmek isterim. Yani bizim beklentimizin üzerinde bir performans sergiledin diyorum. Çünkü sen biraz daha heyecanına, haraketliliğinde biraz pasif gibi görünüyordun. Ama buna rağmen 26,5 kilo senin için mükemmel bence. Bundan daha iyisi olmazdı. Üstelik pek çok kaçamağıyla, tercihiyle, bir sürü gizlediği şeyler de var (: bunun farkındayız. Ali, Şükrü ve Fatih: ((: Halil Kargulu: Ne güldünüz bakayım? Ortak kaçamaklar mı var ((: Ali, Şükrü ve Fatih: ((: Ali: Kaçamak demeyelim de hocam ona ihtiyaç diyelim (: ara sıra lazım oluyor (: Halil Kargulu: Arada biz de göz yumuyoruz Ali ((: Sanmayın ki hiçbir şeyden habersisiz. Bazen bilinçli... Ali: Ama hocam yediğimiz zaman söylüyoruz zaten. Şükrü ve Fatih: (: Halil Kargulu: Yani tabii burası doğanın içerisinde, bahçesi bol yerlerdeyiz. Onun için bahçe meyveleri falan çok burada. Bahçedeki elmalar, armutlar, ayvalar... Ali: Erikler... Halil Kargulu: Erikler, incirler Ali’den sorulurdu. Buna rağmen bu kilolar gidiyor, bu çok önemli bir şey. Evet, teşekkür ediyorum Şükrü. İnşallah seni bir ay daha HK’da süreç geçirmiş halde görmek istiyoruz. İyi olacak. Bir ayağa kalkın arkadaşlar.  Şöyle toplu bir değerlendirme yapalım. Üçünüz yan yana gelin. Arkada tabi Mert var, Mert yeni geldi Malatya’dan o da 10 kilo falan verdi ama bir sonraki karelerde Mert’i de göreceğiz inşallah. Harikasınız arkadaşlar gerçekten HK...3 Kişi 102 kilo! Arkadaşlar alkış. Şükrü’yü gönderiyoruz, teşekkür ediyoruz Şükrü. Ankara’ya bol bol selam gönder bizden. Kucak dolusu sevgilerimizi gönderiyoruz. Peşinden 10 kişi gönder HK’ya... Tabii yer yok onun için sıraya girsinler (: Teşekkür ediyorum. Şükrü: Asıl ben teşekkür ediyorum. Halil Kargulu: Harikasınız arkadaşlar!

Halil Kargulu: Evet Şükrü tam 2 ay oldu. 2 ayda 26,5 kilo verdin. Yani senden beklemediğimiz bir performans sergiledin.

Şükrü: Ben de kendimden beklemiyordum.

Halil Kargulu: HK’da 2 ay nasıl geçti. 26,5 kilo nasıl verdin? Şöyle kısaca 2ayı özetler misin?

Şükrü: Çok güzel günler geçirdim. Çok hızlı geçti. Bu kadar kiloyu nasıl verdiğimi ben bile anlamadım.

Halil Kargulu: Sen makine mühendisisin değil mi?

Şükrü: Evet, ben makine mühendisiyim.

Halil Kargulu: Kilolu olduğun için iş bulma konusu sıkıntı yaşıyorsun ama…

Şükrü: Sıkıntılıydı. Hareketli olmak gerekiyor bizim mesleğimiz gereği ama kilo her şeye engel.

Halil Kargulu: 2 ayı bir özetler misin?

Şükrü: 2 ay boyunca eğlendik. Normalde hayatım boyunca yapmadığım şeyleri yaptım. Raftinge gittim, gezdik.

Halil Kargulu: Yani eğlenerek  26,5 kilo verdim diyor musun?

Şükrü: Tabi tabi… Eğlendim, hiç diyet yapmadık.

Halil Kargulu: Hiç sıkıldım dediğin…

Şükrü: Hiç sıkılmadım ya, şu an üzülüyorum gideceğime. Asıl sıkıntı dışarıda olacak hocam.

Halil Kargulu: Asıl sıkıntı dışarıda… HK’ya alışanlar için bu böyle.

Şükrü: Evet.

Halil Kargulu: Yani ne umdun, ne buldun?

Şükrü: Beklediğimden fazlasını buldum.

Halil Kargulu: Ne bekliyordun, buraya geldiğinde?

Şükrü: Monoton bir diyet, monoton bir spor listesi ve vereceğim kilolar. Ama öyle olmadı. Eğlendik, güldük, oynadık. Yarışmalar, geziler, etkinlikler… Tatildi benim için, zayıflama kampı falan değil burası (:

Halil Kargulu: Evet, sen biraz da pasif yaşayanlardansın. Daha aktif yaşayanlar var. Mesela bak yanında Ali var (: 40 kilo verdi. Kaç ayda?

Ali: 2 ay 3 hafta

Halil Kargulu: Yani 3 aydan daha az zamanda… Sen biraz daha güne katıldığın için, eğlenceyi doruklarda yaşadığın için…

Ali: Hocam biz HK’lıyız.

Halil Kargulu: Sen Fransa’dan geldin bu arada, Şükrü Ankara’dan, Fatih yanımızdan Kandıra’dan İzmit’ten geldi. Fransa’dan geldin, 3 aya 1 hafta kala diyorsun ki “40 kilo verdim” şaka mısın sen?

Ali: Şaka değil hocam. HK’da her şey başarılır.

Halil Kargulu: Sen de bir özetle bakıyım şu 3 ayı? Senin de özel video olacak ama bugün Şükrü’nün videosunun içerisindesin.

Ali: İşte Şükrü arkadaşımızın dediği gibi; spor yaparak, eğlenerek, etkinlik yaparak zaman çok hızlı geçti ki… 3 ay nasıl geçti 40 kilo nasıl verdik haberimiz yok.

Halil Kargulu: Peki, Şükrü için ne diyorsun?

Ali:  O çok önemli bir arkadaşımızdı. Kendisi, sohbeti, her şeyi güzel…

Halil Kargulu: Yani aynı dönemde olmanınız hepiniz için şans mı?

Ali: Şans…

Halil Kargulu: Şükrü sen ne diyorsun? Böyle canlı bir ekiple bir arada olmak…

Şükrü: Büyük şans. 3 tane daha kardeşim oldu diyebilirim.

Halil Kargulu: Tabi burada uzun dönem arkadaşlıklar, aynı dönemi yaşıyorsunuz, farklı.
Fatih, Şükrü hakkında ne diyorsun? Sen de otuz kaç kilo verdin?

Fatih: 36 kilo verdim hocam.

Halil Kargulu: 36 kilo ne kadar sürede?

Fatih: 2 ay 2 hafta.

Halil Kargulu: 2,5 ay yani. 2,5 ayda 36 kilo… Arkadaşlar rekor kırıyorsunuz farkında mısınız?

Fatih: ((: Yani hocam kilo vermek burada bizim için üçünü, dördüncü planda gibi bir şey yani. Çünkü biz burada günü yaşıyoruz. An’ı yaşayarak istediğimiz kiloya ulaşabileceğimizi düşünüyorum.
Şükrü gerçekten bizden sonra geldi ama yine de bize yetişti diyebilirim hocam.

Halil Kargulu: 26,5 kilo 2 ayda. Net yani. Evet, yetişmiş size.

Fatih:  Bize yetişti yani performansı bence iyiydi ama daha da iyi olabilirdi.

Halil Kargulu: Bir sonraki dönem inşalla çok daha farklı bir şükrü göreceğiz. Yani şu an tam olmuş değil.

Şükrü: Aynen.

Halil Kargulu: 26,5 Kilo verdin ama daha verecek kiloların var elbet.

Halil Kargulu: Onun için sıkılmak yok diyoruz HK’da..
Zayıflamaya çalışan arkadaşlara ne dedik; doğru rehberi bul, hayatını değiştir. HK’da inşallah o doğru rehber olacak diye çalışıyoruz. Toplam kaç kilo oldu şimdi? 3 kişi 102 kilo. Vay anasını be 2 insan çıkar.

Burada tabi diğer arkadaşlar var. Bu hafta toplam 352 kilo zayıflamış… Şükrü gidecek, bakalım şükrünün eksiğini kim tamamlayacak. Bu hafta yeni gelen arkadaşlarımız var. Mustafa 9 kilo verdi ilk haftadan. Bunlar tabi önemli şeyler. Tabi 158 kiloydu, onun için de 9 kiloyu anlayabiliriz… 60 kiloda 9 kilo beklentisiyle gelmesin kimse ((:

Ben Şükrü sana özellikle teşekkür etmek isterim. Yani bizim beklentimizin üzerinde bir performans sergiledin diyorum. Çünkü sen biraz daha heyecanına, haraketliliğinde biraz pasif gibi görünüyordun. Ama buna rağmen 26,5 kilo senin için mükemmel bence. Bundan daha iyisi olmazdı. Üstelik pek çok kaçamağıyla, tercihiyle, bir sürü gizlediği şeyler de var (: bunun farkındayız.

Ali, Şükrü ve Fatih: ((:

Halil Kargulu: Ne güldünüz bakayım? Ortak kaçamaklar mı var ((:

Ali, Şükrü ve Fatih: ((:

Ali: Kaçamak demeyelim de hocam ona ihtiyaç diyelim (: ara sıra lazım oluyor (:

Halil Kargulu: Arada biz de göz yumuyoruz Ali ((: Sanmayın ki hiçbir şeyden habersisiz. Bazen bilinçli…

Ali: Ama hocam yediğimiz zaman söylüyoruz zaten.

Şükrü ve Fatih: (:

Halil Kargulu: Yani tabii burası doğanın içerisinde, bahçesi bol yerlerdeyiz. Onun için bahçe meyveleri falan çok burada. Bahçedeki elmalar, armutlar, ayvalar…

Ali: Erikler…

Halil Kargulu: Erikler, incirler Ali’den sorulurdu. Buna rağmen bu kilolar gidiyor, bu çok önemli bir şey.

Evet, teşekkür ediyorum Şükrü. İnşallah seni bir ay daha HK’da süreç geçirmiş halde görmek istiyoruz. İyi olacak.

Bir ayağa kalkın arkadaşlar.  Şöyle toplu bir değerlendirme yapalım. Üçünüz yan yana gelin. Arkada tabi Mert var, Mert yeni geldi Malatya’dan o da 10 kilo falan verdi ama bir sonraki karelerde Mert’i de göreceğiz inşallah. Harikasınız arkadaşlar gerçekten HK…3 Kişi 102 kilo!

Arkadaşlar alkış. Şükrü’yü gönderiyoruz, teşekkür ediyoruz Şükrü. Ankara’ya bol bol selam gönder bizden. Kucak dolusu sevgilerimizi gönderiyoruz. Peşinden 10 kişi gönder HK’ya… Tabii yer yok onun için sıraya girsinler (: Teşekkür ediyorum.

Şükrü: Asıl ben teşekkür ediyorum.

Halil Kargulu: Harikasınız arkadaşlar!



Tüm Zayıflayanlar


| | | | |

E-BÜLTEN LİSTEMİZE KATILIN       Zayıflama Kampımız ile ilgili bilgi alabilirsiniz.

© 2020 HK Doğa Sporları A.Ş. All Rights Reserved.